ジムでの腹筋運動ってどの位やるんでしょうか? 腰は気をつけてくださいね。 (やっぱり送れないですね、エラーがでてしまいます。なんでやろ??)
全然大した事無いです。ジム行き始めに作ってもらった一番軽いメニューですから(笑)よっぽど体がなまっているらしい…
遅れないのはサーバが重いからでしょう。強捨自さんに問題は無いです。すんません。
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